Cara Menghilangkan Rasa Malu yang Berlebihan
2 min read
Cara Menghilangkan Rasa Malu yang Berlebihan,- Sebagai manusia, memiliki rasa malu adalah hal yang wajar. Bila Anda tak memilikinya, maka bisa dikatakan adalah orang yang abnormal. Rasa malu membantu kita mengetahui mana kiranya hal yang masih dalam taraf kewajaran.
Tapi akan berbeda ceritanya, jika yang Anda miliki adalah rasa malu yang berlebihan. Perasaan malu yang berlebihan bukannya malah membantu kita, tapi malah kebalikannya, akan mempersulit kehidupan kita. Sifat pemalu yang berlebihan akan menjadi penghalang dalam menggapai apa yang kita inginkan.
Itu sebabnya banyak orang yang mencari cara menghilangkan rasa malu dan ingin menjadi percaya diri. Mereka berharap dengan menghilangkan sifat pemalu yang berlebihan ini akan membuat sedikit peraya diri dan mampu meraih hal yang diinginkan dala kehidupan.
Cara Menghilangkan Sifat Pemalu yang Berlebihan
Lalu sebenarnya bagaimana cara mengatasi rasa malu berlebihan tersebut? Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan dalam menjadi percaya diri dan tidak pemalu, seperti yang pernah kami bahas dalam artikel mengatasi anak pemalu dan pendiam.
Kuncinya adalah memiliki kontrol diri yang baik sehingga bersikap tenang dan rileks dalam berbagai hal. Untuk mendapatkannya simak saja dalam tips menghilangkan rasa malu yang berlebihan berikut ini.
Terima Kekurangan Anda
Orang yang pemalu biasanya merasa dirinya inferior dari orang lain. Hal tersebut yang membuat mereka merasa gugup dan grogi ketika menjadi pusat perhatian. Padahal kita tahu sendiri bahwa tuhan menciptakan manusia dengan kelebihan dan kekurangannya tersendiri.
Untuk cara menghilangkan malu di depan orang banyak, yang harus Anda lakukan adalah menerima kekurangan diri sendiri. Sadarilah tidak ada yang sempurna didunia ini, terima kekurangan Anda tersebut. Dan jangan menjadikannya sebagai alasan rasa malu Anda.
Melihat Kelebihan Anda
Ketika Anda sudah bisa menerima kekurangan diri sendiri, maka langkah berikutnya dalam cara menghilangkan sifat pendiam dan pemalu adalah dengan melihat kelebihan pada diri Anda. Cobalah mencari hal apa yang menjadi kelebihan Anda.
Seperti yang kami sebutkan diatas, tuhan menciptakan manusia dengan kelebihan dan kekurangan. Jangan terlalu fokus pada kekurangan, tetapi juga kelebihan Anda. Dengan mengetahui kelebihan diri sendiri akan memberikan rasa superior dan percaya diri pada Anda.
Berhentilah Memikirkan Perkataan Orang Lain
Penyebab seseorang menjadi malu biasanya dikarenakan terlalu memikirkan perkataan orang lain. Kurang inilah, itulah, beginilah, begitulah, dan lain sebagainya. Jika Anda terlarut dalam memikirkan perkataan orang lain, maka Anda akan sulit untuk lepas dari sifat pemalu
Kami tekankan sekali lagi, tidak ada manusia yang sempurna didunia ini. Jika Anda terlalu peduli kata orang lain, maka yang Anda lihat hanyalah kekurangan dan bukannya kelebihan. Jika Anda ingin merubah sifat pemalu menjadi pemberani, fokuslah pada kelebihan bukannya kekurangan diri sendiri.
Miliki Kontrol Diri yang Baik
Telah kami jelaskan diatas, bahwa memiliki kontrol diri yang baik adalah kunci utama dalam cara mengatasi malu. Kontrol diri yang baik ini akan membantu Anda tetap tenang dalam berbagai hal dan menyikapinya dengan rileks.
Untuk memilikinya bisa Anda lakukan dengan melakukan point diatas. Selain itu bisa digabungkan dengan metode meditasi ataupun senam pernafasan.
